發稿日期：113年7月4日
依據內政部資料顯示，我國65歲以上老年人口占總人口比率在107年3月底達到14.05%，也就是說，7個人中就有1個是老人，正式宣告邁入「高齡社會」，預計老化比率逐年上升，人口快速老化影響疾病結構。在口腔健康方面，人口結構變化導致迫切需要從傳統的「痊癒性治療」轉向「支持性醫療」，其重點是恢復老年患者的口腔功能。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區口腔醫學科主治醫師許玲欣表示，自訴口乾的老年患者在牙科門診並不少見，引起口乾的可能原因包括：老化、糖尿病控制不佳、自體免疫疾病（如：乾燥症、系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、硬皮症、移植體抗宿主疾病）、細菌感染（如：金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、大腸桿菌）、唾液結石、唾液腺損傷、病毒感染（如：副黏病毒、鉅細胞病毒、HIV、嗜肝病毒）、頭頸部放射治療、藥物的副作用、過度利尿（如：糖尿病、尿崩症、腎性糖尿病、利尿劑、腎衰竭、尿液濃縮能力喪失）、唾液腺發育不全、周邊神經損傷、營養缺乏、飲食失調（如：厭食症、貪食症）、脫水、口腔感覺障礙、吸食菸草和大麻、常飲酒或攝取咖啡因、液體攝取量減少、經由皮膚、消化道失水（如：發燒、出汗過多、嘔吐、腹瀉）、用口呼吸（非用鼻呼吸）、心因因素、精神疾病（如：厭食症、憂鬱症、精神分裂症、焦慮症、慢性或神經性疼痛）。因為口乾所引起的症狀，皆會導致生活品質降低。
臨床上常見的口乾相關症狀，如下圖所示：
許玲欣指出，口乾症的治療是以內科為主；在牙科照護則是改善症狀支持性醫療。用於控制口乾的局部預防措施，有以下幾種方式：
1. 每天用含氟牙膏刷牙至少兩次，並使用牙線，睡前使用含氟漱口水。
2. 經常喝水或無糖飲料，確保充足的水分。飯後用水漱口，床邊放水壺。
3. 避免吃太鹹或太甜的食物。小口慢慢地吃，也避免吃乾燥或硬脆的食物。
4. 僅在用餐時攝取飲食中的糖分。
5. 依照醫療保健專業人員的建議使用口腔護理產品。
6. 咀嚼蔬菜水果，刺激唾液分泌；也可在飯後咀嚼無糖口香糖。
7. 避免炎熱乾燥的環境，考慮在臥室使用濕度調節器。
8. 晚上取下活動假牙，放入杯中浸泡清潔。
9. 應避免菸草製品、咖啡因、辛辣食物和酒精，因為它們會導致口腔更乾燥。
10. 使用潤唇膏塗抹乾燥乾裂的嘴唇。
11. 刷或刮舌頭以去除苔屑。
12. 至少定期每三個月進行一次牙科檢查，並進行專業潔牙以及全口塗氟。
13. 對於配戴時感覺鬆或不穩的活動假牙，建議可使用義齒黏著劑來改善。
(出處為中華民國牙醫師公會全國聯合會)
(出處為中華民國牙醫師公會全國聯合會)
※ 參考資料：
1. Keiko Aota, Review Medical and Oral Care in the 21st Century by the Department of Oral Medicine – A novel Therapeutic Strategy for Dry Mouth on the Basis of Molecular Mechanisms Involved in the Onset of the Disease. Journal of Oral Health and Biosciences 36（２）：13 ～ 21，2024.
2. Yen Lin, Claire Forbes-Haley2 and Ewen McColl, Top tips for management of dry mouth in primary care. BRITISH DENTAL JOURNAL | VOLUME 236 NO. 3 | February 9 2024.
為協助商圈活絡發展，型塑商圈特色，臺北市商業處輔導臺北市萬芳商圈發展協會辦理「漫遊萬芳，雙雙攜手遊園趣」系列活動，即日起至113年9月14日期間至萬芳商圈店家使用行動支付消費滿200元以上，即可獲得免費遊園券(限量500份，換完改兌換萬芳商圈50元抵用券2張，可至24間合作店家折抵消費)，免票入園者可出示證明換取萬芳商圈50元抵用券2張。另持參觀動物園票根兩張、園方蓋章兩位或動物園FB打卡兩名，即可兌換萬芳商圈50元抵用券4張，抵用券限量3,000份，換完為止。出遊別忘了還有雙地點串聯優惠，於萬芳商圈及動物園內兩處打卡，環保充電掌上型小風扇送給你，數量有限，要搶要快！ 臺北市商業處表示，萬芳商圈位於捷運文湖線萬芳醫院捷運站附近，周邊設有中國科技大學、台灣警察專科學校、萬芳醫院等文教機構及醫療院所，沿著興隆路三段及周邊巷弄內隱藏各式各樣的餐飲及服飾店家，是周邊學生族群日常消費遊逛的好去處。市府為發展商圈特色及促進在地經濟發展與繁榮，持續輔導商圈結合周邊在地店家自主辦理活動，從110年「醫護感恩季」、111年「萬芳宴-文山私廚健康餐點」及112年「萬芳7月7日雙雙節」，透過一連串商圈活動，打造萬芳商圈獨特氣息。 臺北市萬芳商圈發展協會曾瑞城理事長表示，今年度活動與動物園串聯，即日起至9月14日活動期間，凡至萬芳商圈24間在地店家使用行動支付消費滿200元，即可獲得免費遊園券(限量500份，換完改兌換萬芳商圈50元抵用券2張，可至24間合作店家折抵消費)，免票入園者可出示證明換取萬芳商圈50元抵用券2張。遊逛完動物園，憑園區票根兩張、園方蓋章兩位或動物園FB打卡兩名，可至興得里辦公室兌換50元抵用券4張，抵用券限量3,000份，換完為止！另外如於活動期間完成商圈及動物園兩處打卡，加碼可兌換環保充電掌上型小風扇，限量1,000份換完為止，帶大家體驗萬芳商圈一日生活圈的不同風情！ 更多活動資訊，歡迎至「中國科技大學&萬芳智慧生活圈」臉書粉絲團 (https://www.facebook.com/icutewf/) 及「臺北市商業處-我是商Ya人」臉書粉絲團(https://www.facebook.com/tcooc/)查詢。 另與此同時，2025雙北世界壯年運動會現正開放報名中，本次賽會共有35種運動種類、283項運動項目（含性別、分級及年齡組共計11,688小項）。只要年滿30歲以上（實際報名年齡請依技術手冊為主），年齡無上限，無需經過選拔均可參加，邀請熱愛運動、勇敢挑戰自我的民眾向世界一展身手！詳情請見2025雙北世界壯年運動會官方網站(https://wmg2025.tw/zh-tw/home)。新聞聯絡人：臺北市商業處 專員 林佳葆 02-27208889/1999轉6490 媒體聯絡人 蔡忠霖 02-27208889/1999轉4563臺北市萬芳商圈發展協會 理事長 曾瑞城 0920-664-489 媒體聯絡人 黃大昌 0939-013-816新聞稿附件-漫遊萬芳，雙雙攜手遊園趣折抵券合作店家.pdf
臺北市河濱公園有豐富的河濱生態及完善的休閒設施，近幾年成為民眾親水、休閒、運動熱門景點，民眾使用率高，相關設施維護修繕需求也增高。 北市水利處表示，關於設施修繕及球場維護部分，大佳溜滑梯表面粗糙問題，已於113年5月29日改善完成；百齡溜冰場及壘球場為體育局維管，將聯繫體育局研議。 廁所清潔及老舊部分，考量河濱公園為行水區涉及撤離問題，主要設置流動廁所，近年針對遊戲場及輕食區等，已陸續將流動廁所汰換為友善景觀廁所，廁所清潔頻率假日一日4次，已要求廠商加強清理。 河面死魚部分，過往由環保局研判，夏日持續高溫、低氣壓，又逢降雨，造成河川溶氧偏低所致，水利處負責河面打撈工作，如有狀況將加派人力及機具加速撈除魚體，以維河川環境品質。
臺北市政府青年局為了匯聚國際青年多元視野，增加國外青年對臺北市的認識，媒合臺北青年跨域交流機會，在今（113）年6月成立後，隨即啟動「國際學生實習計畫」。此計畫首梯哈佛實習生於6月正式報到，除實際參與青年 局專案研擬與活動規劃發想，同時進行國際青年政策分析並提供相關建議。青年局亦規劃讓臺北在地大學生與國際實習生相互交流，分享彼此對青年政策的看法與建議，採共同提案模式，作為青年局未來施政參考。 青年局指出，二位哈佛實習生當中，一位主修電腦科學，另一位主修經濟學，此次來到青年局實習，更能學習站在不同專業與角度，提供更多元的觀點。青年局強調，藉由實習生的加入，能讓青年局添加年輕活力，刺激團隊拓展青年視角，精進業務發展與推動。在這實習開端的前二週，青年局除了讓實習生們對本市青年推動政策理念有進一步認識外，也安排參訪臺北市大數據中心、臺北捷運30週年回顧展等重要單位，瞭解市府如何應用數據整合城市治理，以及理解臺北捷運如何以大動脈的角色活化整座城市的商業活動與文化交流，並對臺北捷運的整潔有序留下深刻印象。此外，她們亦陪同青年局長殷瑋拜會馬來西亞貿易及友誼中心駐臺代表處代表 Aznifah Isnariah Binti Abdul Ghani女士，參與臺北及馬來西亞青年議題交流，學習從不同文化觀點剖析青年政策，並難得一窺臺北城市外交成果及馬來西亞在臺北推動各項交流工作的努力。 …
臺北捷運第135億乘客誕生囉！7月6日晚間8時10分從板南線市政府站進站、忠孝敦化站出站的幸運會員，接下來可免費搭乘捷運一整年，並獲邀參加30周年慶生會，與臺北捷運共享喜悅；第135億旅客前後5名捷運會員，也各獲得基北北桃都會通定期票1張，快來看看自己是不是那位幸運兒！臺北捷運公司表示，捷運搭乘人次以票卡進站人次統計，相關得獎名單公布於「台北捷運」FB粉絲專頁；此外，參加「捷運這樣玩」FB及線上預測活動，正確猜中第135億乘客是從板南線及市政府站進站的粉絲，也恭喜有機會獲得電子書閱讀器好禮。慶賀旅運人次突破135億之際，臺北捷運公司也在中山站中山藝文廊舉辦第2波30周年展覽「台北捷運新生活指南」，以「不只捷運，更是美好生活」為主軸，邀請民眾重新認識臺北捷運營運成果及未來發展。「台北捷運新生活指南」共有9大展區，以「新」為出發點，呈現近年臺北捷運不只是載運乘客，也進一步發展遊憩休閒事業、物業及旅館開發、新商業模式、生活事業、智慧化營運及創造永續生活等領域，滿足通勤族的生活大小事，帶給旅客全新體驗。近年來臺北捷運力行推動ESG，傳遞永續發展、淨零排放的概念，以捷運或共享運具出行，是每個人日常生活中最實在的減碳行動方案！北捷未來將持續秉持綠色運具的使命，提供安全、可靠的運輸服務，歡迎民眾多多搭乘捷運，為淨零減碳盡一份心力。
北市就服處所屬各就服站將於113年7月8日至7月12日邀集18家廠商，共釋出553個工作機會！其中包含餐飲旅宿、娛樂休閒、門市零售、交通運輸等各式行業，歡迎社會新鮮人、準備求職或轉職、銀髮族、學生工讀及二度就業需求的民眾，親自至臺北市各就業服務站參與現場徵才！ 因應暑假到來，學生族群最愛的短期打工，家樂福7月9日於內湖就服站舉辦暑假短期打工的徵才活動，有營運、收銀及網購理貨等工作職缺，共計30個工作機會等著年輕學子前來面試，除了可以藉著打工提早接觸職場、累積工作經驗，也能藉此賺點零用錢！ 勞動局指出，本週徵才廠商有晶華國際酒店集團-晶泉丰旅（北投）、台北君悅酒店、臺北文華東方酒店、石二鍋、微笑單車、世豪小客車租賃、財團法人第一社會福利基金會、家樂福、全家便利超商、萊爾富、錢櫃忠孝、台灣聯通停車場、統康生活事業、北投國華高爾夫球俱樂部、悟饕股份有限公司、臺北市私立博珍居家長照機構、和德昌股份有限公司（含麥當勞台北信義餐廳及麥當勞授權發展商），共計18家優選企業，歡迎民眾踴躍參加，把握與人資直接面試的良機。 FUN暑假旅遊潮，旅宿業求才若渴，本週新增星級飯店晶華國際酒店集團-晶泉丰旅、臺北文華東方酒店、台北君悅酒店加入大舉徵才，福利制度也連帶星級，除了臺北文華東方酒店提供5星員工餐吃到飽和每月醫師駐點一起守護員工健康以外，台北君悅酒店亦提供滿三個月的正職員工享全球凱悅飯店每年高達12晚免費住宿！7月10日臺北文華東方酒店於西門就服站、7月11 日台北君悅酒店於南港東明就服站、7月12日晶華國際酒店集團-晶泉丰旅於北投就服站，對以上職缺有興趣的求職者請把握機會以免向隅！ 另外，本週亦新增近50年歷史的國際化休閒娛樂事業廠商-北投國華高爾夫球俱樂部，提供球場場務、室內場地維護及餐飲服務人員職缺，歡迎對高而富運動有興趣的民眾7月12日前往北投就服站面試。 由於改善缺工擴大就業方案已延至年底，除了原有薪資外，最長可領12個月之「專案缺工就業獎勵」（一般身分失業勞工全職每月6,000元；中高齡等特定對象失業勞工全職每月1萬元、部分工時每月5,000元），有意從事旅宿餐飲業的朋友們，今年12月31日截止日期前請把握此加薪大好機會！ 本週徵才活動地點在7月8日於景美就服站舉辦，7月9日於內湖就服站及北投就服站舉辦，7月10日於西門就服站舉辦，7月11日景美就服站、艋舺就服站、南港東明站舉辦，7月12日於北投就服站、景美就服站舉辦，活動時間皆為下午2至4時，呼籲求職朋友準備最好的自己，及時把握就業機會！ 勞動局為勞工把關，篩選優質廠商近期皆無重大勞資爭議及無薪假狀況，請求職者安心求職。就業媒合服務全程完全免費，參加即可面試！活動相關訊息請洽台北就業大補帖（OKWORK）網站，查詢徵才活動行事曆或電詢就業服務專線02-23085231。徵才活動一覽表.pdf
「2024 CTC世界盃國際標準舞公開賽」昨（6日）晚吸引上萬名觀眾齊聚臺北小巨蛋，欣賞國內外千餘名頂尖舞者的精湛曼妙演出，同時享受臺北愛樂管弦樂團和Music Line爵士樂團帶來悠揚樂聲；臺北市政府蔡培林副局長表示，透過此次精彩的視覺與聽覺雙重饗宴，再次讓世界看見臺北市舉辦多元舞蹈運動的實力，更期待明年登場的「2025雙北世界壯年運動會」賽場上，能看到更多國際舞者齊聚臺灣，展現精彩動人、充滿活力的舞姿。本賽事吸引來自世界各地35國、1319名好手齊聚尬舞，單人舞組別共有325人參賽，雙人舞組別則有497對選手；最終在臺灣職業拉丁舞選拔賽上，由李仲昊&葉奕萱榮膺冠軍；而世界業餘公開組摩登舞冠軍則由來自中國的唐渝杰&趙艾妮奪下；世界業餘公開組拉丁舞冠軍為來自義大利的Salvatore Sinardi&Sasha Kondrashova選手；世界職業公開組摩登舞冠軍來自俄羅斯的Stanislav Zelianin&Irina Cherepanova、世界職業公開組拉丁舞由來自英國的Dorin Frecautanu&Marina Sergeeva奪冠。蔡培林副局長於晚會致詞表示，體育局致力推動多元國際性賽事，此次榮幸與中華民國全民舞蹈運動協會共同舉辦「2024 CTC世界盃國際標準舞公開賽」，邀請包含英國黑池舞蹈節冠軍在內的國際一流舞者，且將舞蹈結合管弦、爵士樂團演奏，使舞者們展現最佳舞技，讓所有觀眾聆聽美聲、大飽眼福，賽會精彩可期，不僅讓世界透過舞蹈運動看見臺灣，也更加展示臺北市作為活力創新與多元共融的國際級城市。蔡培林副局長指出，此次賽事提供民眾以兩張發票即可兌票入場優惠，使所有國標舞愛好者都可更無負擔的欣賞世界級演出，對推廣舞蹈運動有拋磚引玉的效果，且此次裁判也均是國際重量級陣容，賽事精彩度不在話下，尤其賽事報名費20％收入更將捐給長期服務兒童、身心障礙、樂齡族群的伊甸社會福利基金會，投入公益的義舉更是難能可貴，明年第七屆舉辦也歡迎更多舞迷們共襄盛舉。明年除了續辦CTC世界盃國際標準舞公開賽外，蔡培林副局長也特別介紹同樣在明年登場的重磅級國際盛事「2025雙北世界壯年運動會」，現正開放30歲以上、無年齡上限、不須經選拔的所有運動愛好者報名參加，9月17日前完成報名還可享8折優惠，共有35種運動項目，其中舞蹈運動類包含標準舞與拉丁舞，將於明年5月27至29日在臺北小巨蛋登場，歡迎國內外所有「舞」林高手站上國際級舞台與世界挑一場。業務聯絡：臺北市政府體育局全民運動科黃力卉 科長 02-2570-2330轉 6120黃泓嘉 股長 02-2570-2330轉…