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暑期將近，大學生畢業求職或是短期打工應徵，常被雇主要求需檢附警察刑事紀錄證明(俗稱良民證)。根據本局統計，歷年暑假期間核發案件量均達2萬餘件，逾8成為求職，為民眾申辦之高峰。本局為宣導民眾多加利用「MyData線上申請、刷卡繳費、郵寄到府」方式，已製作教學短片。首次使用民眾可至本局官方網站點選教學影片，準備好手機、健保卡及信用卡，依其步驟操作，即可輕鬆上手，酷暑盛夏炎炎日，在家申辦免出門!

由於警察刑事紀錄證明記載資料屬重要個人隱私，過往申請規定均須親自或委託親友攜帶身分證，前往警察局或分局驗證身分。為提供免出門快速又方便的簡政便民服務，本局自112年起配合內政部警政署政策，結合數位發展部「個人化資料自主運用」（MyData）平臺提供之身分驗證功能，民眾可直接在警察刑事紀錄證明申辦網站上，透過MyData平臺核驗身分，填妥申請資訊，最後信用卡線上繳費，即完成申請程序。本局受理後，經過審核及製證作業，以掛號郵件寄達指定地址；113年迄今已有4,850人次使用本項便民服務。

倘需進一步瞭解其他申辦資訊，可至臺北市政府市民服務大平臺或本局官網查詢。如有相關疑問，請於週一至週五（上班日）8:30至17:00撥打專線（02-23817494、02-23752105），本局將竭誠為您服務。

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臺北市各級學校於112學年度各運動聯賽取得優異成績，市長蔣萬安為嘉勉推展學校運動不遺餘力地行政團隊、教練及平時訓練辛勞的選手，特別邀請獲獎團隊餐敘。蔣萬安致詞時表示，這是對於各位選手在過去訓練或是運動場上盡力發揮得到如此優異成績最高的肯定，也代表對於各個學校、各球類比賽、各個球隊最大的支援。

蔣萬安強調，每一位選手能夠有如此優異表現，最要感謝的是背後默默支持各位以及陪伴各位的師長、教練，還有大家的爸爸媽媽。所以今天是榮耀的時刻，也是感恩的時刻。蔣萬安期許各位小選手、同學們在享受這光榮時刻，也絕對不要忘記一路訓練、陪伴以及栽培的家人跟師長們。

現場有二位選手代表發表感言，讓蔣萬安深表認同。蔣萬安舉例，國小硬式棒球上演臺北雙強大戰，由福林國小跟東園國小兩支傳統強隊進行對決。而福林國小一開始輸了6分，但是因為教練的一席話「如果現在放棄就真的輸了」，所以一路追上來，最後7比6逆轉勝。蔣萬安強調，兩支隊伍都發揮了最佳的實力，也都展現精湛的球技，最重要的是兩支球隊都發揮了運動家精神。另外，北投國小完成了男子組籃球比賽二連霸，而女子組則由南港國小拿到了亞軍。此外，對於各個學校取得的優異成績，蔣萬安感動大喊「你們是臺北市的驕傲」，也感謝大家把優異的成績、獎盃、獎牌留在臺北市。

蔣萬安表示，臺北市政府重視孩子們的體育發展，所以未來會盡全力支持大家，讓大家無後顧之憂進行各項訓練，除了目前對棒球有一個專案計劃，包括培訓、獎勵金，蔣萬安也希望未來慢慢地制度化，擴及到包括籃球等其他專案，讓選手們在賽場上盡情地發揮、持續努力，甚至未來進入國中、高中、高中，甚至到大學進入社會，能夠持續朝自己熱愛運動發展，都可以繼續發光發熱，闖出一片天。

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為應勤、業務需要，臺北市政府警察局專員等職缺，經該局李局長邀集副局長、主任秘書、督察長與政風室及人事室主任等共同開會檢討，依適才適所、專才專用、品操能力、工作績效、職務歷練等原則通盤考量，計派補第五至九序列專員、股長、警務正、警備隊隊長、中隊長、督察員、警務員兼所長、警務員、巡官兼所長等職務計32人。 

本案職務異動人員如附一覽表，並統一於113年6月28日（星期五）離到職。 

1、本局公共關係室專員（第五序列）林浚奕調任本局法規室專員（第五序列） 

2、本局公共關係室公關股股長李文英陞任本局公共關係室專員（第五序列） 

3、本局防治科組訓股股長許文彥調任本局公共關係室公關股股長 

4、本局法規室警務正王怡婷調任本局防治科組訓股股長 

5、南港分局警務員李祝盟陞任本局行政科警務正 

6、本局後勤科警務正陳志翔調任本局行政科警務正 

7、信義分局吳興街派出所警務員兼所長林柏齡陞任本局後勤科警務正 

8、文山第一分局督察員姚若蓁陞任本局後勤科警務正 

9、士林分局警務員蘇孫敏陞任本局防治科警務正 

10、中正第一分局忠孝西路派出所警務員兼所長楊鎧維陞任本局督察室警務正 

11、信義分局偵查隊警務員兼副隊長徐崧騰陞任本局法規室警務正 

12、交通警察大隊警務員王雅亭陞任本局法規室警務正 

13、文山第二分局景美派出所警務員兼所長劉家鈴陞任本局犯罪預防科警務正 

14、本局秘書室警務正曾淑婷調任本局勤務指揮中心警務正 

15、中正第一分局警備隊隊長洪辰諭陞任本局秘書室警務正 

16、中正第二分局南昌路派出所警務員兼所長廖嵥俊調任中正第一分局忠孝西路派出所警務員兼所長 

17、中正第二分局南昌路派出所巡官兼副所長劉張長誠調任中正第二分局南昌路派出所巡官兼所長 

18、內湖分局康樂派出所警務員兼所長賴何杰調任信義分局吳興街派出所警務員兼所長 

19、內湖分局康樂派出所巡官兼副所長黃世豪調任內湖分局康樂派出所巡官兼所長 

20、內湖分局康寧派出所警務員兼所長蘇昱傑調任萬華分局莒光派出所警務員兼所長 

21、北投分局光明派出所巡官兼所長蔡宗銘調任內湖分局康寧派出所巡官兼所長 

22、中正第二分局思源街派出所巡官兼副所長陳晉祿調任北投分局光明派出所巡官兼所長 

23、文山第一分局萬芳派出所巡官兼所長許美雲陞任文山第二分局景美派出所警務員兼所長 

24、本局勤務指揮中心巡官林皓彣調任文山第一分局萬芳派出所巡官兼所長 

25、南港分局舊莊派出所警務員兼所長林佑霖陞任刑事警察大隊督察員 

26、南港分局玉成派出所巡官兼副所長陳永晉調任南港分局舊莊派出所巡官兼所長 

27、中正第二分局思源街派出所警務員兼所長黃甯調任大安分局刑事警務員 

28、士林分局山仔后派出所巡官兼所長曹明德調任中正第二分局思源街派出所巡官兼所長 

29、松山分局刑事分隊長楊家宇調任士林分局山仔后派出所巡官兼所長 

30、中正第一分局警務員林冠丞陞任中正第一分局警備隊隊長 

31、交通警察大隊警務員楊順守調任交通警察大隊中隊長 

32、交通警察大隊警務員王偉宇調任交通警察大隊中隊長

臺北市政府教育局事後新聞稿　　請轉交文教記者

單位：臺北市政府教育局

地址：臺北市信義區市府路1號8樓北區

業務聯絡：臺北市政府教育局體育及衛生保健科　　　許巧華科長　1999轉6390

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　劉映秀股長　1999轉1255

新聞聯絡：臺北市政府教育局資訊教育科　　　　　　卓育欣科長　0930-936-532

【發稿日期：113年6月25日】

【主題：透過學校餐桌實踐動物保護！林奕華副市長攜手北市學生藉友善蛋推廣食農教育】

【臺北報導】響應動物保育及友善環境等議題，臺北市教育局今(113)年起首次於校園午餐導入友善飼養雞蛋，以每學期補助1次的方式將動物保育與友善飼養概念推動至校園，臺北市公私立國小共142校113年6月率先供應，近10萬名學生受惠。

　　為瞭解學校午餐首次供應友善飼養雞蛋情形，林奕華副市長及湯志民局長今(6/25)日中午親自到博愛國小視察，午餐菜色包含友善飼養雞蛋製作之茶葉蛋、有機白米飯、有機空心菜、椰香咖哩肉片、玉米湯及蘋果，學童剝蛋過程充滿好奇，專注手中的蛋，慢慢將蛋殼剝下，然後把蛋吃完，另外班級屏幕介紹著友善飼養的母雞會在室內自由活動、覓食，設置有產蛋箱供產蛋，以及雞隻在棲架高處歇息的習性等等，同學們紛紛表示茶葉蛋美味好吃，原來母雞也跟人一樣需要空間活動玩耍，讓學生更深入認識動物福利概念。

    林副市長表示，本市期許學生透過學校餐桌認識在地食材，並透過學校之飲食教育、食農教育，可以讓學生體驗到動物的需求和感受，從而建立起尊重動物的觀念。臺北市率先於學校午餐供應友善飼養雞蛋，不僅進一步提升本市動物福利和保護，更能促進友善動物及關懷生命的關係。

• 教育局事後新聞稿1130625透過學校餐桌實踐動物保護！林奕華副市長攜手北市學生藉友善蛋推廣食農教育.pdf

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臺北市政府警察局中正第二分局近期受理60多歲長者稱，其於家中接獲自稱高雄苓雅社會局來電佯稱被害人身分證遭人冒用請領補助金，其為自證清白乃聽從假檢警指示與要求，將名下金融帳戶開通網路銀行約定轉帳帳戶。歹徒嗣以被害人自然人憑證反查名下動產/不動產後，又以配合檢方辦案，要求被害人與民間金融資產公司員工前往地政事務所辦理房產抵押權設定，以左手換右手將貸款金額流入詐欺集團成員囊中，初估損失逾千萬元。

    案例中，因家中長者基於信賴政府機關威信亦因對司法程序不甚了解，一旦聽到涉及刑案即驚慌失措，成為「假檢警：真詐騙」大宗受害者。分局經過分析發現多數詐騙案有下列特徵： 

1. 申辦對象:60歲以上的義務人(房地所有權人)
2. 申辦標的:無抵押權(且常見跨所申辦)
3. 申請方式:義務人親自辦理或由其他人陪同如金融資產公司人員陪同義務人臨櫃申辦
4. 申辦規費：註明義務人自付
5. 抵押金額:鉅額(例如千萬以上)
6. 連絡電話:義務人未留聯絡電話
7. 委任關係:不明確(假地政士)
8. 設定對象:是私人 (非銀行，如地下錢莊、第3人) 
9. 辦理連件:預告登記(同意禁止一切處分以保全權利人(金主)) 

　　有鑒於此，中正第二分局李憲蒼分局長特要求偵查隊率員前往地政事務所宣導，並在建成地政事務所沈瑞芬主任協助下，成立「防詐互聯網」群組，協力地政人員於民眾申請私人「不動產抵押權設定」時，第一時間如發現有上列情形時，即通知警方到場關懷提問，以協助民眾做房產過戶時最後一道把關。

臺北市政府警察局中正第二分局在此呼籲，房產是民眾安居之處所，一旦設定抵押遭連件預告登記，將成為無殼蝸牛，請親愛的市民朋友們只要聽到「身分遭冒用、冒領補助金」、「涉及刑案」、「監管帳戶」、「偵查不公開」、「配合檢警辦案」、「提供名下動產、不動產」、「網路約定轉帳帳戶」及「房屋設定抵押」等關鍵字時，絕對是詐騙！希望各位民眾回家可向家中長者宣導，如果無法判斷是否為詐騙，歡迎利用電話撥打165反詐騙諮詢專線查證。

為維護行車順暢及交通安全，本市交通管制工程處已於113年1月18日試辦市民高架下環河北路匝道平日14-20時禁止右轉管制，試辦後下匝道車流已可充分利用2車道紓解，另經觀察該匝道口於平日20時後尚有一定左轉車流量，為提升紓解效率，將擴大平日管制時段，自14時至22時實施禁止右轉措施。

經本市交通管制工程處觀察市民高架下環河北路匝道於113年1月18日起試辦平日14時至20時禁止右轉措施後，有助於下匝道左轉車流紓解並減少車流交織，另觀察該匝道口於平日20時後尚有一定左轉車流量，為提升紓解效率，自113年7月1日起，將再擴大該匝道平日14時至22時禁止右轉管制，需右轉車輛建議改由重慶北路下匝道，或改道至其他替代動線，特別籲請駕駛人遵循現場交通標誌、號誌指示行止，以維行車順暢與安全。

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臺北市政府教育局新聞稿             請轉交文教記者

單位：臺北市政府教育局

地址：臺北市信義區市府路1號

業務聯絡：臺北市政府教育局體育及衛生保健科  　許巧華科長  (02)2720-8889轉6390

新聞聯絡：臺北市政府教育局教育局資訊教育科  　卓育欣科長  0930-936-532

【發稿日期：113年6月25日】

【主題：北市三級棒壘球重點學校培訓補助金8年有成，多校斬獲佳績】

【臺北報導】臺北市各級棒壘球重點學校於112學年度全國棒球聯賽及中小學女子壘球聯賽斬獲佳績，士林高商及北投國中分獲中小學女子壘球賽高中組及國中組亞軍，福林國小獲國小棒球聯賽硬式組冠軍、東園國小獲硬式組及軟式組雙料亞軍及長安國中獲國中棒球聯賽軟式組亞軍，成績斐然。為提升本市學校棒壘球運動競技水準、強化棒球賽事績效，有效發展並提升棒球競賽成績，臺北市教育局訂有三級棒(壘)球重點學校補助原則，體育班或重點運動項目含有棒壘球之學校共28校，每年平均挹注1,600萬相關培訓金經費，而今(113)年各校表現有目共睹，教育局也會持續成為各校後盾。

     另高中排球甲級聯賽(HVL)及國民小學籃球聯賽，內湖高中獲高中排球聯賽女子組殿軍，北投國小創下國民小學籃球聯賽男子組二連霸及南港國小榮獲女子組亞軍，各校選手努力認真的付出留下漂亮成績，值得嘉許!

      蔣萬安市長及臺北市教育局鄧進權副局長於今(25)日餐敘活動接見8所學校隊職員及選手，並勉勵推展學校運動不遺餘力的行政團隊及教練。臺北市長年來致力於各項學校體育基礎的扎根，除了設立各級學校體育獎勵金與助學金及培訓補助金制度，也補助學校改善體育設施，積極培育優秀運動選手、教練及學校。

　　北投國小籃球隊代表黃佳霖同學表示，雖然訓練及比賽都很辛苦，但在黃湘雯教練的教導下不僅精進球技，更是讓我學習到團隊合作以及永不放棄的精神，並最終以全勝的戰績拿到112學年度國小籃球聯賽的冠軍，完成國小籃球聯賽史無前例的男籃二連霸紀錄，值得一提的是去年男女雙冠也是目前唯一由北投國小拿下；在此也代表隊員感謝各位父母的支持，讓隊員都可以無後顧之憂地專心練習取得佳績。

　　福林國小代表曾亦誠同學表示，該校章總教練跟林教練從隊伍五年級時就嚴格要求球員球技和體能，才能有現在的16個冠軍，而當中印象最深刻的就是硬式聯賽冠軍賽，從開始的六比零落後，靠著章總說的一句話：「如果你現在放棄，你就真的輸了」，才能堅持1分1分的打回來。總結來說，比賽還沒結束，就算落後再多分都有翻盤的機會。在最後要謝謝教練們，給了他們最珍貴的童年，讓球隊的大家有最不一樣的國小生涯。

      112學年度國小棒球聯賽硬式組全國總參賽數共188隊，軟式組共236隊，經過各縣市初賽後，硬式組全國賽共44隊、軟式組49隊，福林國小及東園國小過關斬將，在兩項比賽為本市留下3座獎盃，兩校皆為深耕棒球運動多年之學校，有此佳績實值鼓勵。另福林國小也在近期獲得113年華南金控盃全國少棒錦標賽冠軍，即將代表我國參加2024年第11屆亞洲少棒錦標賽，也請拭目以待小將們的精采表現。

      臺北市教育局表示今年能在各級聯賽奪得如此佳績，要感謝學校、教練及選手的辛勤付出，也期許學校能在來年繼續為臺北市爭取最高的榮譽。

• 教育局新聞稿1130625北市三級棒壘球重點學校培訓補助金8年有成，多校斬獲佳績.pdf

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臺北市長蔣萬安今(25)日出席「2024臺北健走趣」啟動記者會，會上他希望市民朋友好好使用臺北健走趣App，瞭解生活周遭的健走路徑、並在健走後上傳軌跡，就有機會抽到諸多好禮，同時搭配先前推出的「U-Sport臺北樂運動」，鼓勵市民朋友，多運動、賺健康！

蔣萬安致詞時首先提到，臺北市致力打造安全之都、未來之都及運動之都3項願景，其中運動之都是希望將北市規律運動的人口比例，從他上任時的38%提昇到40%，他知道市民朋友平常忙於工作，所以非常推薦健走作為運動項目，不僅不受空間、場域的限制，也是WHO最推薦的一項運動之一。

蔣萬安表示，本次推出結合的智慧科技臺北健走趣，只要進入「2024臺北健走趣」活動專區，就可以探索臺北市很多適合健走的地方，健走後上傳軌跡就可累積點數換好禮。另外也鼓勵民眾，搭配使用北市府先前推出的U-Sport臺北樂運動App，到運動中心享受運動的樂趣。

蔣萬安補充，北市府也同步提升運動場館的硬體建設，打造運動中心2.0的「躍動館」計畫，目前北市已盤點9處躍動館，打造一館一特色，包括射擊場館、鐵人三項訓練中心、水上運動、還有最近很流行的匹克球、滑輪溜冰等，希望讓臺北市整座城市運動風氣更加的興盛，讓運動成為市民朋友的日常。

蔣萬安今天也特別在活動前接受媒體聯訪，媒體詢問他先前抽空前往青年局拍攝客製化悠遊卡影片一事，蔣市長表示，他知道這種客製化悠遊卡機臺深受年輕人歡迎，因為可以將自己與偶像的照片印製在悠遊卡上，但蔣萬安選擇的是全家福照片，展現了最佳暖爸的形象。

蔣萬安也說，他知道大家喜歡客製化悠遊卡機臺，因為可以放上自己喜愛的偶像歌手或心愛的人的照片， 非常特別也因此深受大家喜愛、熱度很高。蔣萬安透露，他的太太和二寶之前已經在中山站拍了一張二寶照片的悠遊卡，昨天他也在青年局一樓大廳的機臺上拍了一張全家福悠遊卡，帶回家後太太因為太喜歡了馬上收下，所以今天沒有隨身攜帶在身上。

不過蔣萬安也在現場展示了這張可愛的全家福悠遊卡照片，他也在手機裡保存了全家福的照片，同時呼籲市民朋友，到捷運中山站和青年局一樓大廳等地的機臺上，拍攝屬於自己的客製化悠遊卡。

有關天母棒球場旁的標線改善一事，蔣萬安表示在天母棒球場外，大家可以透過人行道退縮、槽化線、綠色標線的增設，以及減少行人步行的時間，進行路型改善計畫，來提高行人的安全，他也有看完網紅拍攝該區標線改善介紹影片，介紹得非常專業。

另外，在臺灣大學附近的大學里，也有一個交通安全示範區，那邊整個交通動線、標線的規劃也和過往不同，臺北市有越來越多比較複雜的路口，市府團隊都即刻做出專業路型改善，希望所有朋友持續給市府團隊鼓勵，市府團隊也會持續落實交通友善計畫，改善臺北市交通。

而有關博愛座讓座引起討論一事，蔣萬安表示，北捷即刻在站內廣播讓市民朋友瞭解，博愛座的可乘坐者年齡不是唯一標準，而是要發揮同理心、愛跟關懷，他也在市政會議上特別提出來，希望透過各種方式宣傳，讓市民朋友可以瞭解到博愛座是讓給真正有需要的人，同時留意可能「你沒有看到，但是他有需要」。

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「2024臺北健走趣」邀您趴趴走! 

超過30萬元好禮等著您!

根據統計顯示，近10年臺北市僅有近四成的市民有規律運動習慣! 隨著交通與科技便捷及外送文化興起等，導致民眾生活趨於靜態。臺北市蔣萬安市長表示「打造『運動之都』是臺北市的目標，近年來臺北市政府積極跨域合作營造全場域健康環境」。為培養市民健康動態生活，臺北市政府衛生局自113年6月25日起至10月25日推出為期4個月的「2024臺北健走趣」系列活動，從問答挑戰賽的知能提升到結合載具起身健走，亦加碼結合跨局處活動一起挑戰，邀請民眾踴躍參與，養成規律身體活動，總價值超過30萬元的好禮等您來挑戰！ 

健走好Easy 身體GO健康！

根據衛生福利部公布112年國人十大死因中，慢性疾病囊括6項，而世界衛生組織WHO也指出吸菸、喝酒、身體活動不足與不健康的飲食是非傳染病的重要危險因子，顯示身體力行均衡飲食及規律身體活動，能讓您輕鬆遠離慢性疾病。

世界衛生組織指出「健走」是最容易實踐及推薦的身體活動，依據教育部體育署「112年運動現況調查」結果顯示，有運動習慣的民眾中，最常從事類型以「散步/走路/健走」的比例最高(占57.1%)。衛生局陳彥元局長呼籲市民朋友可將運動融入日常生活，從每次10分鐘累積做起，養成健康好體力！健走是最貼近民眾生活習慣的運動，只要走到有點出汗、有點喘，就已經達到健身的目的，還可以預防慢性疾病、減少衰弱症及舒緩壓力！臺北市政府衛生局呼籲不論是上、下班的通勤快走，假日與親友一同外出健走，都能從日常生活輕鬆做起！ 

臺北健走趣 跨局處活動加碼挑戰

臺北市衛生局鼓勵市民朋友身體力行及養成健康生活習慣，結合智慧科技及集點賽制，推出「2024臺北健走趣」系列活動，設計三大任務關卡及串連跨局處活動來加碼挑戰：

【活動一、問答挑戰賽】完成健康體位知識問答，即可獲得鑽石集點。

【活動二、輕鬆趴趴走】完成每日400公尺輕鬆走任務，即可獲得鑽石集點。加碼挑戰每週至少參與3天，即可額外獲得健康養成加碼鑽石集點。

【活動三、臺北尋寶趣】於活動指定健走步道尋寶，跟著軌跡尋找穀物寶寶，即可獲得鑽石點數。

【擴大加碼挑戰】為提升市民健康體能，今年度衛生局加碼結合本市「臺北大縱走」及「環騎臺北」等熱門活動，只要上傳參賽證明，即可加碼獲得鑽石點數。

民眾只要使用手機登錄活動平台，完成指定任務累積鑽石點數，即可換好禮及抽大獎，Apple Watch、Switch及商品禮券等好禮等您來挑戰!

集點賺健康 超過30萬元好禮等您挑戰！

衛生局自113年6月25日推出為期4個月「2024臺北健走趣」系列活動，邀您一起集點賺健康、超過價值30萬元好禮等著您！相關訊息可上活動網站 (https://www.walkintaipei.com.tw )查詢，亦可電洽承辦單位(聯絡電話：02-29125566#8117)或撥打臺北市民當家熱線1999分機1860查詢。

臺北市熱浪來襲　

酷夏防暑3口訣 預防食品中毒5要2不原則

    近日全臺天氣炎熱，6月22日臺北市發布今年首次熱浪通報，根據中央氣象局預報，本週臺北市可能出現38度以上的高溫，為避免因熱傷害導致健康危害，臺北市政府衛生局呼籲孩童、戶外工作者及年長者戶外活動掌握酷夏防暑3要訣：「多喝白開水」、「選對時地」、「注意穿戴」，提高警覺、避免中暑及熱傷害。若發現周邊的人出現體溫高於40℃、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等疑似中暑症狀，緊急送醫，將熱傷害程度降到最小。另外夏季溫度高，易有食材變質情況，預防食品中毒掌握5要2不原則，讓您快速掌握食安重點，吃得健康又安心。

 酷夏避免熱傷害 預防中暑3要訣 

    臺北市政府衛生局陳彥元局長提醒在高溫環境下進行戶外工作者或活動者更應留意防護措施3要訣，避免熱傷害：

1.多喝白開水：戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯水(1杯為240毫升)，随時留意自己及身邊同事的身體狀況。

2.選對時地：隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。

3.注意穿戴：穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，戴太陽眼鏡、寬邊帽及擦防曬乳。

    若發現周邊的人出現體溫高於40℃、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等疑似中暑症狀，尤其6大高危險族群：嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，疑似出現如：體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽搐、昏迷等熱傷害症狀時， 依急救5步驟「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」：將患者移至蔭涼通風處，鬆脫患者衣物並平躺休息，若有熱痙攣的抽筋情形，適度將抽筋的肌肉拉長伸展，可用水擦拭其身體及搧風，在患者意識清楚狀況下，提供電解質飲料，並盡速送醫。

預防食品中毒 5要2不原則

    臺北市衛生局提醒民眾購買或食用任何食品，均應注意溫度變化，購買後運送過程及未食用完畢之食品應妥善保存，如置於冰箱或保冷袋等措施，並避免太陽直射及置於室溫時間過久，使食材溫度上升致有變質風險。以下提供市民朋友預防食品中毒5要2不原則：

1.「要洗手」：調理食品前後需澈底洗淨雙手，有傷口要包紮。

2.「要新鮮」：食材要新鮮，用水要衛生。

3.「要生熟食分開」：處理生熟食需使用不同器具，避免交叉污染。

4.「要澈底加熱」：食品中心溫度超過70℃，細菌才容易被消滅。

5.「要注意保存溫度」：保存低於7℃，室溫下不宜放置過久。

6.「不要飲用山泉水」：飲水先煮沸再飲用，避免生飲山泉水。

7.「不要食用不明的動植物」：不明動植物應遵循「不採不食」原則。

  

  熱傷害相關訊息可至臺北市政府衛生局網站 (http://health.gov.taipei/) 主題專區/成人保健/熱傷害、寒冷警訊查詢。